Lecture: Beating Procrastination
Life Skills · IELTS Listening Part 4 · Band 7.0–8.5
Life SkillsIELTS Listening Part 4Part 4 — bài giảng học thuật một người nóiBand 7.0–8.5Miễn phí
▶ Luyện bài này trên appGiới thiệu bài nghe
Đây là bài luyện nghe tiếng Anh theo định dạng IELTS Listening Part 4, chủ đề Life Skills. Bạn sẽ nghe đoạn hội thoại/bài nói, trả lời câu hỏi và được chấm điểm tự động kèm giải thích chi tiết, transcript đồng bộ audio và danh sách từ vựng trên ứng dụng VHP English.
Trích đoạn transcript
LecturerToday we tackle procrastination — and why it is an emotional problem, not a lazy one.
LecturerWe delay tasks that make us feel anxious or bored, to escape that discomfort right now.
LecturerThe first fix is to shrink the task; commit to working for just two minutes to begin.
LecturerOnce started, the brain's resistance usually fades, and we carry on without effort.
LecturerA second tool is to remove temptation; studies show a visible phone cuts focus sharply.
LecturerResearchers found that simply having a phone in sight lowered test scores by ten percent.
VHP English Mở app luyện nghe →